Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Vermont (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden