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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris