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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden