Décalage Horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre l'Équateur et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Équateur : 01H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Équateur : 02H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Équateur : 03H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Équateur : 04H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Équateur : 05H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Équateur : 06H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Équateur : 07H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Équateur : 08H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Équateur : 09H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Équateur : 10H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Équateur : 11H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Équateur : 12H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Équateur : 13H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Équateur : 14H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Équateur : 15H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Équateur : 16H00

    Californie (États-Unis) : 14H00
  • Équateur : 17H00

    Californie (États-Unis) : 15H00
  • Équateur : 18H00

    Californie (États-Unis) : 16H00
  • Équateur : 19H00

    Californie (États-Unis) : 17H00
  • Équateur : 20H00

    Californie (États-Unis) : 18H00
  • Équateur : 21H00

    Californie (États-Unis) : 19H00
  • Équateur : 22H00

    Californie (États-Unis) : 20H00
  • Équateur : 23H00

    Californie (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Los Angeles :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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