Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Quito ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Quito :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris