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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Équateur : 01H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Équateur : 05H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Équateur : 09H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Indiana (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Indiana (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Indiana (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Indiana (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Indiana (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Indiana (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden