Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Équateur : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Quito ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden