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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Équateur : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Équateur : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Équateur : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Équateur : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Équateur : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Équateur : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Équateur : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Équateur : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Équateur : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Équateur : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Équateur : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Équateur : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Équateur : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
-
Équateur : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris