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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Équateur : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Équateur : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Équateur : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Équateur : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Équateur : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Équateur : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Équateur : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Équateur : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Équateur : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Équateur : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Équateur : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Équateur : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris