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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris