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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bakou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden