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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Autriche : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Autriche : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Autriche : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Autriche : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Autriche : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Autriche : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Autriche : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Autriche : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Autriche : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Autriche : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Autriche : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Autriche : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Autriche : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Autriche : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Autriche : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Autriche : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Autriche : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Autriche : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Autriche : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Autriche : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Autriche : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Autriche : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Autriche : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vienne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris