Décalage Horaire entre l'Australie et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Australie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Australie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Australie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Australie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Australie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Australie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Australie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Australie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Australie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Australie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Australie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Australie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Australie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Australie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Australie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Australie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Australie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Australie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Australie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Australie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Australie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Australie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Australie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Australie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Australie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden