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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre l'Australie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Australie : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Australie : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Australie : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Australie : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Australie : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris