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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Australie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Australie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Australie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Australie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Australie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Australie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris