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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Australie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Australie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Australie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Australie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Australie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Australie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Australie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Australie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Canberra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris