Décalage Horaire entre l'Arménie et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Arménie : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Arménie : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Arménie : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Arménie : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Arménie : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Arménie : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Arménie : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Arménie : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Arménie : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Arménie : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Arménie : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Arménie : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Arménie : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Arménie : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Arménie : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Erevan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden