Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Arménie : 09H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Arménie : 10H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Arménie : 11H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Arménie : 12H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Arménie : 13H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Arménie : 14H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Arménie : 15H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Arménie : 16H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Arménie : 17H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Arménie : 18H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Arménie : 19H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Arménie : 20H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Arménie : 21H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Arménie : 22H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Arménie : 23H00

  Ontario (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Erevan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Erevan :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau