Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Arménie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Arménie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Arménie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Arménie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Arménie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Arménie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Arménie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Arménie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Arménie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Arménie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Arménie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Arménie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Arménie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Arménie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Arménie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Arménie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Arménie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Arménie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Arménie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Arménie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Arménie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Erevan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris