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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Argentine : 03H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 04H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 05H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Argentine : 06H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Argentine : 07H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Argentine : 08H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Argentine : 09H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Argentine : 10H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Argentine : 11H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Argentine : 12H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Argentine : 13H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Argentine : 14H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Argentine : 15H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Argentine : 16H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Argentine : 17H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Argentine : 18H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Argentine : 19H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Argentine : 20H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Argentine : 21H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Argentine : 22H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Argentine : 23H00
Washington (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris