Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 02H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Argentine : 03H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Argentine : 04H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Argentine : 05H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Argentine : 06H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Argentine : 07H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Argentine : 08H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Argentine : 09H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Argentine : 10H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Argentine : 11H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Argentine : 12H00
Maine (États-Unis) : 10H00
-
Argentine : 13H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Argentine : 14H00
Maine (États-Unis) : 12H00
-
Argentine : 15H00
Maine (États-Unis) : 13H00
-
Argentine : 16H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Argentine : 17H00
Maine (États-Unis) : 15H00
-
Argentine : 18H00
Maine (États-Unis) : 16H00
-
Argentine : 19H00
Maine (États-Unis) : 17H00
-
Argentine : 20H00
Maine (États-Unis) : 18H00
-
Argentine : 21H00
Maine (États-Unis) : 19H00
-
Argentine : 22H00
Maine (États-Unis) : 20H00
-
Argentine : 23H00
Maine (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden