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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Argentine : 02H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Argentine : 03H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 04H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Argentine : 05H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Argentine : 06H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Argentine : 07H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Argentine : 08H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Argentine : 09H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Argentine : 10H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Argentine : 11H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Argentine : 12H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Argentine : 13H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Argentine : 14H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Argentine : 15H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Argentine : 16H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Argentine : 17H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Argentine : 18H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Argentine : 19H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Argentine : 20H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Argentine : 21H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Argentine : 22H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Argentine : 23H00
Alberta (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond