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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden