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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris