Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris