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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden