Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).