Décalage Horaire entre l'Angola et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Angola : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Angola : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Angola : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Angola : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Angola : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Angola : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Angola : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Angola : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Angola : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Angola : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Angola : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Angola : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Angola : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Angola : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Angola : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Angola : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Angola : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Angola : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden