Décalage Horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Angola : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Angola : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Angola : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Angola : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Angola : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Angola : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Angola : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Angola : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Angola : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Angola : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Angola : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Angola : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Angola : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Angola : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Angola : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Angola : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
  • Angola : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
  • Angola : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
  • Angola : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
  • Angola : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
  • Angola : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
  • Angola : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
  • Angola : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Luanda ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Luanda :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions