Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Angola et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Angola : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Angola : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Angola : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Angola : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Angola : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Angola : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Angola : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Angola : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Angola : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Angola : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Angola : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Angola : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Angola : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Angola : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Angola : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Angola : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
-
Angola : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden