Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Algérie : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).