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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Algérie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Algérie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Algérie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden