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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
-
Albanie : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Albanie : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Albanie : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Albanie : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Albanie : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
-
Albanie : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
-
Albanie : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Albanie : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Albanie : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Albanie : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Albanie : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Albanie : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada), Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau