Décalage Horaire entre l'Albanie et le Saskatchewan (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Mary Trudeau