Décalage Horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Albanie : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philadelphia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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