Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Utah (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Salt Lake City, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salt Lake City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Utah.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    Utah (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 09H00

    Utah (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 10H00

    Utah (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 11H00

    Utah (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 12H00

    Utah (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 13H00

    Utah (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 14H00

    Utah (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 15H00

    Utah (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 16H00

    Utah (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 17H00

    Utah (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 18H00

    Utah (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 19H00

    Utah (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 20H00

    Utah (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 21H00

    Utah (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 22H00

    Utah (États-Unis) : 14H00

  • Albanie : 23H00

    Utah (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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