Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Tirana :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Mary Trudeau