Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Tirana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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