Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Albanie : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Albanie : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Albanie : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Albanie : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Albanie : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Albanie : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Albanie : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Albanie : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Albanie : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Albanie : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Albanie : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Albanie : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Albanie : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Albanie : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Albanie : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Mary Trudeau