Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Albanie : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Albanie : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Albanie : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Albanie : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Albanie : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Albanie : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Albanie : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Albanie : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Albanie : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Albanie : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Albanie : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Albanie : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau