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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris