Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden