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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau