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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau