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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau