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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden