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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Missouri (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris