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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris