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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden