Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris