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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden