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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Groenland : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Groenland : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Groenland : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Groenland : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Groenland : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Groenland : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Groenland : 06H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Groenland : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Groenland : 08H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Groenland : 09H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Groenland : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Groenland : 11H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Groenland : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Groenland : 13H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Groenland : 14H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Groenland : 15H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Groenland : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Groenland : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Groenland : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Groenland : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Groenland : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris