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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden