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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Canada : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Canada : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Canada : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Canada : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Canada : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Canada : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Canada : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Canada : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Canada : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Canada : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Canada : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Canada : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Canada : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Canada : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Canada : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Canada : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Canada : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et surtout Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau